Pierre CASTOR 23.05.2025 : Pourquoi certains pays sont champions du monde… de la sieste ?

Pierre CASTOR 23.05.2025 : Pourquoi certains pays sont champions du monde… de la sieste ? 💤
Vous rêvez de piquer un petit somme après le déjeuner, mais vous culpabilisez parce qu’on vous a toujours dit que dormir, c’était pour les paresseux ? Eh bien rassurez-vous : dans certains pays, faire la sieste c’est non seulement bien vu, mais c’est carrément une institution nationale !
🥇 La Chine décroche l’or haut la couette. Là-bas, la sieste, c’est un droit constitutionnel depuis 1948. Pas de blague. Les employés dorment à leur bureau, les étudiants sur leurs copies, et personne ne dit rien. Au contraire, c’est une marque de sagesse et d’efficacité. Dormir, c’est gagner du temps.
🥈 L’Espagne, avec sa fameuse « siesta », n’est pas en reste. Là-bas, on ferme boutique entre 14h et 17h. Oui oui, le moment parfait pour s’allonger et digérer ses tapas sans scrupule.
🥉 Et enfin, le Japon. Chez eux, on parle d’ »inemuri » – être présent tout en dormant. Vous dormez dans le métro ? Respect. Vous somnolez au boulot ? Bravo ! Cela prouve que vous avez travaillé dur. Oui, là-bas, faire une micro-sieste en public, c’est carrément une preuve de dévouement.
Mais alors, pourquoi autant d’amour pour la sieste ? 🌞 Parce que dans ces pays chauds ou hyperactifs, dormir en pleine journée, c’est pas un luxe, c’est une stratégie de survie.
🧠 Et ce n’est pas juste une tradition. Les scientifiques s’en mêlent ! La NASA a prouvé qu’une sieste de 20 minutes peut booster votre cerveau de 34 % et votre vigilance de 54 %. Rien que ça. Et cerise sur le matelas, ça réduit aussi les risques de maladies cardiaques.
Alors oui, en France, dormir sur son clavier est encore mal vu. Mais les choses changent, des entreprises malines installent désormais des « sieste rooms ».