L’ASTUCE DE LA VIE D’ADULTE 02/02/2026

Mal de tête après une journée trop pleine

T’as la tête lourde, comme si quelqu’un avait laissé une radio allumée dedans toute la journée. Pas un mal de tête franc, non, un bourdonnement pénible. 

Mamie commence toujours par la base : de l’eau. Beaucoup. Parce que la déshydratation, c’est sournois. 

Ensuite, elle t’éteint la lumière, te colle une compresse froide sur le front et t’ordonne de ne rien faire. Pas réfléchir, pas répondre, pas commenter. 

Elle dit : « Le cerveau, c’est comme une casserole : si tu le laisses bouillir trop longtemps, il déborde ».