L'ASTUCE DE LA VIE D'ADULTE 02/03/2026

Épaules tendues comme des parpaings

Tu t’en rends même plus compte, mais tes épaules sont remontées jusqu’aux oreilles. Du matin au soir, tu portes tout : le boulot, les soucis, les autres, et parfois même ce qui ne te regarde pas. Résultat, en fin de journée, t’as les épaules dures comme des parpaings. Mamie, elle, te fait t’arrêter net. Tu hausses les épaules très haut, tu relâches. Encore. Et encore. Lentement, en respirant. Elle dit que le corps comprend mieux quand on lui parle doucement. Et puis elle lâche sa phrase fétiche : “Tu portes pas le monde, repose-le.” Et bizarrement, ça fait descendre un peu le poids.