L'ASTUCE DE LA VIE D'ADULTE 09/03/2026

Maux de ventre avant de dormir

Juste avant d’aller te coucher, ton ventre commence à se manifester. Rien de violent, mais une gêne, une tension, comme s’il refusait de passer en mode nuit. 

Mamie dit que ce n’est souvent pas ce que t’as mangé, mais ce que t’as absorbé toute la soirée. Alors elle coupe court. Fin des discussions lourdes, fin des infos anxiogènes, fin des débats inutiles. À la place, une tisane bien chaude, une lumière douce, et du calme. Du vrai. 

Mamie le répète toujours : “On digère aussi ce qu’on entend.” Et quand la tête se repose, le ventre finit par suivre.