L’ASTUCE DE LA VIE D’ADULTE 22/01/2026

Épuisement nerveux post-collègues

Tu sors d’une réunion, t’as l’impression qu’on t’a aspiré l’âme à la paille, et tu rêves sérieusement de changer de planète ? Classique. 

Mamie connaît bien ce genre de fatigue-là, celle qui vient pas du corps mais des gens. Son protocole est simple : une bonne tisane de verveine pour calmer le système, un bain chaud pour détendre ce qu’il te reste de nerfs, et surtout… du silence. 

Pas de débrief, pas de messages, pas de “tu penses quoi de la réunion ?”. 

Mamie dit toujours : “Laisse-les parler entre eux, ils finiront bien par s’entendre… entre idiots.” 

Et pendant ce temps-là, toi, tu récupères.